La Vitamina 'C' è tutta salute per la circolazione: è come camminare

10 settembre 2015, Marta Moriconi
La Vitamina 'C' è tutta salute per la circolazione: è come camminare
La vitamina C giova per la circolazione del sangue fa bene come camminare.

E' l'antidoto contro la proteina  che restringe i vasi sanguigni ma rimane il fatto che camminare è il miglior rimedio per una circolazione ottimale. Lo dice l'Università del Colorado che al 14° Congresso Internazionale sull'endotelina della American Physiological Society a Savannah, in Georgia, ha dimostrato lo studio.

Il test è stato fatto su un campione di persone in sovrappeso o obese, con problemi cardiovascolari, e non troppo attive. 

Ed ecco la scoperta: la proteina endotelina-1 è molto presente in chi obeso. 

E cosa succede? Che i piccoli vasi tendono a chiudersi al flusso sanguigno mettendo a rischio l'intera circolazione e quindi la persona obesa.

Se è vero che rimane preferibile l'esercizio fisico, capace di inibire la endotelina-1, è anche vero che ottimi effetti provengono anche dalla vitamina C. 

Lo dice lo studio che ha 35 partecipanti (in sovrappeso o obesi) in due gruppi, uno da 20 persone con dose di vitamina C a rilascio di 500 mg al giorno, e un altro da 15 che ha fatto esercizi aerobici. 

Stessi risultati dopo tre mesi: frenata l'attività della endotelina-1-mediata. 


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