consigli dieta dopo Natale

Dieta, esercizio fisico e 'non solo' per dimagrire dopo gli eccessi' di Natale
03 gennaio 2017

Dieta, esercizio fisico e "non solo" per dimagrire dopo gli eccessi' di Natale

Natale si sa è il periodo in cui, volente o nolente, qualche eccesso a tavola ce lo si può permettere. E alla fine del periodo delle Feste, spesso, ci si può trovare poi a dover fare i conti con qualche chilo di troppo. Il consiglio, che i dietologi e gli esperti di nutrizione in generale danno è quello di prendere in considerazione un regime alimentare sano, che comprenda vegetali, frutta e liquidi.

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